Pilates Reformer
cvičení na speciálních strojích
Pilates Reformer je moderní forma pilates, která využívá speciální stroje s nastavitelným odporem pružin.
Díky nim je cvičení šetrné ke kloubům, zároveň velmi efektivní a přizpůsobené každému – od úplných začátečníků až po pokročilé.
Pravidelným cvičením můžete zlepšit správné držení těla, posílit hluboký stabilizační systém, zvýšit flexibilitu, zmírnit bolesti zad, zlepšit koordinaci i celkovou kondici.
Po lekci si navíc můžete odpočinout v naší kavárně u výběrové kávy nebo si dopřát některý z našich zdravých dezertů.
Nabídka lekcí
Lekce probíhají na moderních Pilates Reformer strojích a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
50 min
500 českých korun
50 min
800 českých korun
„Lekce na reformerech jsou naprosto skvělé. Minimalistické studio a klidná atmosféra jsou přesně to, co po práci potřebuji.“
Jakub V.
Ohlasy z Nejen Pilates
„Pravidelné cvičení mi pomohlo od bolestí zad a zlepšilo mou posturu. Oceňuji individuální přístup a čistotu celého studia.“
Elena P.
„Studio Pilates je oázou klidu. Cvičení je intenzivní, ale lektorky dbají na správnou techniku. Cítím se mnohem lépe.“
